jak sie nie chce

[...] za bardzo jest to co mnie interesuje, ale dzieki. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Dobra, reasumujac to co mysle, czy moj plan ktorego sie trzymam, ma jakies razace bledy ktore moga "uposledzac" przyrosty? Czy powinienem go zmienic? I jeszcze, czy obecny jest gorszy od tego ktory napisalem na dole ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata [...]

[...] wyzej? Mam 150zl i korci mnie zeby kupic gugula pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] 5g, a nie 2,5 misoo - do zgubienia tluszczu pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Wiem Grasiku, poprostu zle to napisalem pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] daje takie efekty z ECA (w moim przypadku TP) ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Nie... chce trenowac 3 dni w tygodniu(trenign-przerwa-trening-przerwa-trening-2dni przerwy), ale kazdy dzien treningu bedzie wygladal tak samo(tak jak w ACT) i skladal sie z nastp. treningu: - Przysiad 3 serie - Martwy ciag 3 serie - Wyciskanie na lawce 3 serie - Wyciskanie zza karu 3 serie - Podciaganie na drazku/przyciaganie sztangi 3 serie W [...]

[...] teraz bedzie lecial sam tluszczyk tylko pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

wiec mam 19lat cwicze ze 2 lata bez zadnych dopingow tylko na odzywkach ;) jak narazie mam 40cm w bicepsie i w ciul roztepow na nim ... ktos mi mowil ze przed cyklem jeszcze dobrze jest zjesc kreatykne ale nie wiem.... Festus to co napisales to chyba cykl dla kulturysty :) ja znowu taki rozrypany nie chce byc hehehe, jakbys mogl to no wiesz jakis [...]

Podbijam, bo zalezy mi na odpowiedzi. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Nic nie musisz dodawac Dziekuje za odpowiedz pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] B12 i czytasz, jest wszystko czego chcesz. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Jaffa - jak nie masz żadnych konkretó do powiedzenia tylko same domysły to lepiej się nie odzywaj. Ja osobiście chwalę sobie nowe produkty olimpa bo mają dobry skład i niezłą cenę w porównaniu do innych odżywek ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety [...]

[...] "deca dick" np tribulusa, zma, alc ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] Ci do glowy nie przyszlo ze to moze byc to. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Icesternik wez sie odczep od weteranow pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"biore dece juz 5 tyg 1-sz 100 reszta po 200 i narazie nie ma duzych efektow" - co tzn duzych? Po dece nie ma jakis wielich oszalamiajacych przyrostow, jest kilka kilogramow, ale bardzo dobrej jakosci miesnia. Nie licz na przyrosty rzedu 10-15kg, to nie osiagalne. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze [...]

[...] z kurczaka z ryzem, jest to kolo godziny 14, a potem znikam na trening. Moje pytanie jest, cz w tym posilku, ale w dzien nie treningowy jesc ryz czy lepiej ciemny chleb, jako ze ma ww zlozone. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo [...]

Jednak wracam i mam pare pytan. Michail nie baldzo rozumiem o co chodzi w tym calym wycikaniu francuskim. Poza tym jakim cwiczeniem moge zastapic Martwy ciag bo nie chce za nadwyrezac kregoslupa.Czy w bicu nie mozna rzucic jakiegos cwiczenia ze sztanga czy sztangielkami?? Pewnie sie teraz denerwujesz ze Ty albo ktos inny kto sie na tym naprawde [...]

[...] wzielem na raz 4 tabs. thermy tej starej mocnej wzielem bo chcialem ze soba skonczyc poniewaz sie poklucilem z dziewczyna(nie pyklo) i sie rozczarowalem zemdlalem 2 razy na jakies 10 min i jak doszlem do siebie to mnie roznosila energia najgorzej ze teraz juz niewiem co mam zrobic.moze jakas rada ??tylko nie taka zeby znalesc sobie inna panne? [...]